2019年11月開催

リストラティブヨガ集中講座

 

体と心の疲れを取り除く疲労回復のためのヨガ、病中病後のためのヨガでもあります。

自分自身の為はもちろん家族や友人、すでにヨガ講師としてご活躍されている方のスキルアップに。

体がサポートされた状態で行うので運動が苦手な方でも安心して受講していただける内容となっています。

心地よいヨガを一緒に学び、伝えていきませんか?



(内容) 

リストラティブヨガとは?

心と体への効果​

リラックス誘導法

基本となるリストラティブポーズ

フロップスの使い方

クラスの組み立て方

 

◉日時:2019年11月10日(日)10:00-18:00

◉場所:YOGAスタジオLOTUS

◉講師:PIRI

◉定員:8名

◉受講料:18000円 

 

講座終了後に修了書をお渡しします

予約・問い合わせ先

asahikawayogalotus@gmail.com

090-2879-8497

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