日曜日 10:00〜12:30
女性のための陰ヨガ - ホルモンバランスのための冬養生(150分)
月経不順、不妊、そして更年期・・・女性は人生を通してホルモンバランスの揺らぎに振り回されます。特に冬は、ホルモンバランスをつかさどる「腎」の働きが弱くなりやすい季節。冬の養生を怠ると、女性の月経不順や不妊を引き起こすことがあります。また、抜け毛や白髪、頻尿、足腰のだるさ、疲れやすさなど、腎の機能が低下することで起こる症状はすべて、一般的に老化現象と言われるものです。いわば、冬の養生は内側からのエイジングケアと言えます。また、女性の先天である「血(けつ)」を整えることも女性のホルモンサイクルを整えるのに大切です。この「ホルモンバランスのための冬養生」ワークショップでは、女性のホルモンバランスを整えるための陰ヨガプラクティスを行います。
日時：10月29日（日）10:00〜12:30
料金 ：3500円
オンライン参加可能です
